32.4 C
Kuala Lumpur
January 28, 2020
Home Blog Page 3
10 tip terbaik memiliki percutian "stress free" yang sempurna  |  Keseluruhan tujuan percutian adalah untuk berehat dan melegakan tekanan. Anda perlu bercuti untuk pulih dari kerja anda. Berikut adalah 10 tip untuk membuat percutian anda sebagai "stress-free" yang benar-benar sepatutnya. 10. Fahami Mengapa Percutian Anda Menjadi Sangat Tertekan Jika anda hanya bercuti seketika, ia meletakkan banyak tekanan pada tempoh masa itu...
12 makanan sihat yang tinggi antioksidan  |  Antioksidan adalah sebatian yang dihasilkan dalam tubuh anda dan terdapat dalam makanan. Mereka membantu mempertahankan sel-sel anda daripada kerosakan yang disebabkan oleh molekul berpotensi berbahaya yang dikenali sebagai radikal bebas. Apabila radikal bebas terkumpul, mereka boleh menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai tekanan oksidatif. Ini boleh merosakkan DNA dan struktur penting lain dalam sel...
10 manfaat teh hijau yang terbukti berkesan  |  Teh hijau adalah minuman paling sihat di dunia. Ia dimuatkan dengan antioksidan dan nutrien yang mempunyai kesan yang kuat pada badan. Ini termasuk untuk fungsi otak yang lebih baik, kehilangan lemak, risiko kanser yang lebih rendah dan banyak faedah lain yang menarik. Berikut adalah 10 manfaat kesihatan teh hijau yang disokong...
Kenali makanan pepejal pertama untuk bayi anda  |  Kehamilan dan panduan bayi anda. Memperkenalkan bayi anda dengan makanan pepejal, kadang-kadang juga dikenali sebagai memberi makan (feeding) atau menghentikan susu (weaning), harus bermula apabila bayi anda berusia sekitar 6 bulan. Pada mulanya, berapa banyak bayi anda makan adalah kurang penting daripada untuk membiasakannya dengan makan. Mereka masih akan mendapat kebanyakan tenaga dan...
10 destinasi terbaik di United Kingdom ketika percutian di Musim Sejuk  | Dari sukan musim sejuk yang meningkatkan adrenalin sehingga ke perjalanan melihat Northern Lights di utara, berikut adalah 10 idea hebat untuk percutian musim sejuk - tanpa perlu meninggalkan negara ini : 1. NEWQUAY, CORNWALL Terbaik untuk : berpeluang meluncur tanpa orang ramai Airnya mungkin berais tetapi ia tidak perlu sehingga...

Most Popular