33.7 C
Kuala Lumpur
June 3, 2020
Home Info Sihat

Info Sihat

11 manfaat Chia Seed yang terbukti baik untuk kesihatan |  Chia seed adalah antara makanan yang paling sihat di dalam planet ini. Ia penuh dengan nutrien yang dapat memberi manfaat penting bagi tubuh dan otak anda. Berikut adalah 11 manfaat kesihatan Chia seed, yang telah disokong oleh sains : 1. Chia Seed Menyumbangkan Banyak Nutrien Dengan Kalori Yang Sangat Sedikit Chia...
12 makanan yang mampu melawan kegelisahan dan tekanan, kata Pakar Nutrisi | Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa coklat gelap mungkin membantu anda merasa selesa dan tenang. Bagi kira-kira 31% orang Amerika, kegelisahan dapat dilihat sebagai gangguan yang melemahkan pada suatu ketika dalam hidup mereka - para wanita hampir dua kali lebih tinggi untuk mengalaminya daripada lelaki, menurut Institut Kesihatan...
Cara tingkatkan sistem pembakaran lemak badan  |  Penjelasan Metabolisme : Cara Meningkatkan Sistem Pembakaran Lemak Badan Anda dan Menurunkan Berat Badan... anda boleh tinggalkan kunyit, tetapi jangan tinggalkan sarapan ! Terdapat makmal kimia mikroskopik di setiap sel anda, bekerja sepanjang masa untuk mengubah makanan anda menjadi bahan bakar. Inilah cara proses ini mempengaruhi tenaga, berat badan, dan mood anda -...
Inilah 7 makanan yang boleh menyebabkan jerawat !  |  Jerawat adalah keadaan kulit biasa yang mempengaruhi hampir 10% populasi dunia. Banyak faktor menyumbang kepada perkembangan jerawat, termasuk pengeluaran sebum dan keratin, bakteria penyebab jerawat, hormon, pori tersumbat dan keradangan. Hubungan antara diet dan jerawat telah kontroversial, tetapi penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa diet dapat memainkan peranan penting dalam perkembangan jerawat. Artikel...
11 makanan yang boleh membantu anda nampak lebih muda  |  Penuaan adalah sebahagian semula jadi kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, makanan yang anda makan dapat membantu usia anda lebih baik, baik di dalam mahupun di luar. Berikut adalah 11 makanan yang dapat membantu anda kelihatan lebih muda. 1. Minyak Zaitun Extra Vigin Minyak zaitun extra virgin adalah salah satu...

Most Popular