9 cara berkesan untuk mencegah penyakit Batu Karang | Pencegahan batu karang, batu karang adalah simpanan mineral keras yang terbentuk di dalam buah pinggang anda. Mereka menyebabkan kesakitan yang luar biasa ketika mereka melalui saluran kencing anda.
Sehingga 12% orang Amerika terkena batu karang. Dan setelah anda mempunyai satu batu karang, anda kemungkinan 50 peratus akan mendapat batu karang dalam...
8 manfaat minum air panas terhadap tubuh manusia | Minum air secukupnya dapat menyokong kesihatan kulit, otot, dan sendi. Air membantu sel-sel badan menyerap nutrien dan melawan jangkitan. Minum beberapa gelas air suam atau panas setiap hari mungkin memberikan lebih banyak faedah.
Walaupun terdapat sedikit kajian saintifik mengenai faedah minum air panas, penyokong kesihatan alternatif berpendapat bahawa air panas adalah...
9 fakta hebat mengenai kopi protein dan mengapa ia baik untuk kesihatan | Kopi protein dengan cepat menjadi bahan pemakanan dalam dunia kecergasan dan kesejahteraan. Campuran yang menyegarkan dan enak ini menawarkan dua kelebihan.
Kopi adalah makanan mutlak untuk selera anda, tetapi juga dapat memberikan tenaga dan mental yang sangat diperlukan. Serbuk protein, sebaliknya membantu anda membina dan mengekalkan otot...
Adakah terdapat manfaat kesihatan jika mandi air sejuk ? | Ramai orang lebih suka mandi air panas berbanding mandi sejuk. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa menggunakan air sejuk mungkin bermanfaat untuk kesihatan fizikal dan mental.
Artikel ini merangkumi beberapa bukti saintifik yang menyokong faedah mandi sejuk untuk pelbagai manfaat fizikal dan mental.
Kami juga memberikan beberapa tips untuk memulakan dengan...
Mandi air sejuk atau panas yang manakah lebih baik ? | Sekiranya mandi air panas adalah yang diinginkan oleh badan anda pada waktu pagi, anda tidak keseorangan. Sebilangan besar orang mencuba sedaya upaya sehingga dapat merasakan air suam di seluruh badan mereka.
Tetapi tahukah anda bahawa mandi sejuk juga mesti dimasukkan ke dalam rutin harian anda?
Betul - mandian sejuk. Yang...
