26.7 C
Kuala Lumpur
October 1, 2020

Info Sihat

6 manfaat kesihatan pemakanan vegan berasaskan sains | Makanan vegetarian diketahui dapat membantu orang menurunkan berat badan. Namun, mereka juga menawarkan pelbagai manfaat kesihatan tambahan. Sebagai pemula (orang yang baru ingin memulakan), diet vegan dapat membantu anda menjaga jantung yang sihat. Lebih-lebih lagi, diet ini mungkin memberi perlindungan kepada diabetes jenis 2 dan barah tertentu. Berikut adalah 6 faedah diet...
Apa itu gluten dan mengapa ia bahaya bagi sesetengah orang? | Gluten menjadi kontroversi sejak kebelakangan ini. Sebilangan besar sumber menyatakan bahawa ia selamat untuk semua orang kecuali mereka yang mempunyai penyakit autoimun (celiac). Meskipun demikian, sebilangan pakar kesihatan juga percaya bahawa gluten berbahaya bagi kebanyakan orang. Menurut tinjauan tahun 2013, lebih daripada 30% orang Amerika secara aktif cuba mengelakkan...
54 makanan yang boleh anda makan ketika amalkan 'Gluten-Free Diet'  |  Gluten adalah kumpulan protein yang dijumpai pada bijirin tertentu seperti gandum, raid dan barli. Ia membantu mengekalkan bentuk makanan dengan memberikan keanjalan dan kelembapan. Ia juga membolehkan roti mengembang di dalam oven dan memberikan tekstur yang kenyal. Walaupun gluten selamat untuk kebanyakan orang, namun orang yang mempunyai penyakit seperti...
Pro dan kontra Kopi Hijau terhadap tubuh manusia | Kopi hijau semakin biasa di kalangan masyarakat yang amalkan kesihatan. Oleh itu, anda mungkin pernah mendengar tentang banyaknya sebatian tumbuhan yang menambahbaikkan kesihatan. Artikel ini melihat secara mendalam mengenai kopi hijau, termasuk potensi manfaat dan risikonya. Apa itu kopi hijau? Biji kopi hijau hanyalah biji kopi biasa yang belum dipanggang dan tetap mentah...
Apa yang anda perlu tahu mengenai khasiat buah epal  |  Epal adalah buah yang terkenal, mengandungi antioksidan, vitamin, serat makanan, dan pelbagai nutrien lain. Kerana kandungan nutriennya yang pelbagai, mereka dapat membantu mencegah beberapa keadaan kesihatan. Epal terdapat dalam pelbagai bentuk, warna, dan rasa dan menyediakan pelbagai nutrien yang dapat memberi manfaat kepada pelbagai aspek kesihatan seseorang. Sebagai contoh, mereka boleh...

Most Popular