32.4 C
Kuala Lumpur
September 20, 2019
Home Tags Kesan tidur lewat

Tag: kesan tidur lewat

Keburukan Tidur Lewat Dan Bangun Lambat

 Kita selalu disarankan untuk tidur awal di antara tujuh hingga lapan jam setiap hari. Tapi penulis mengaku untuk tidur awal memang sukar untuk mendisiplinkan diri untuk mempunyai jadual waktu tidur awal setiap...

Most Popular